Empieza a cuidar tu salud!

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Consultas Online

Recibe orientación profesional desde la comodidad de tu casa. Durante tu consulta en línea, hablaremos sobre tus objetivos de salud, los retos que enfrentas, tus hábitos de vida y cualquier duda o inquietud que tengas. Juntos crearemos un plan personalizado adaptado a tus necesidades—ya sea mejorar tu alimentación, manejar el estrés, aumentar tu energía o construir rutinas sostenibles y posiblemente suplementacion. Estas sesiones son un espacio de apoyo, sin juicios, diseñado para ayudarte a lograr cambios reales y duraderos. ¡Solo necesitas un dispositivo y conexión a internet!

Sesiones de 30 - 60 Minutos


COACHING 1:1

Acompañamiento personalizado para transformar tu bienestar

Equilibra cuerpo, mente y emociones

Las sesiones de coaching 1:1 te ofrecen un acompañamiento cercano y personalizado para mejorar tu salud de forma integral. Trabajamos juntos en tus hábitos físicos, tu bienestar emocional y tu claridad mental, alineando tus objetivos con tu estilo de vida.

✔ Enfoque holístico: nutrición, gestión del estrés, movimiento y más
✔ Plan de acción realista y sostenible
✔ Sesiones de 60 minutos

Avanza con guía, conciencia y propósito.

Fitoterapia y Homeopatía son una parte integral de Medicina Funcional y Naturopatía
A variety of fruits including a pineapple, apple, pear, kumquats, and mini kumquat cluster on a light background with shadows.

Sesiones en grupo

Bienestar integral en comunidad

Tienes varias/os amigas/os o colaboradoes/empleados/as quienes quieren aprender mejorar su salud?

Las sesiones de coaching grupal combinan el poder del acompañamiento profesional con el apoyo de una comunidad que comparte tus mismos objetivos. Juntos exploramos hábitos que fortalecen tu salud física, emocional y mental, en un espacio seguro y motivador.

✔ Enfoque holístico: alimentación, gestión emocional, autocuidado y más
✔ Dinámicas grupales, herramientas prácticas y reflexión conjunta
✔ Encuentros online o presenciales de 90 minutos

Conecta, crece y transforma tu bienestar en compañía.

Para mas información y programación de sesiones grupales en tu casa manda un correo a kathinka@fitwithfood.com.mx

Abajo hay algunas sugerencias de temas interesantes:

Porque no puedo bajar de peso?

Problemas con la digestion

  • Aprende como realmente funciona el Metabolismo

  • Hormonas y como afectan al metabolismo

  • Que obstaculos nos hacen subir la grasa corporal

  • Hierbas y Suplementos que pueden ayudar al metabolismo

  • Dietas - si o no?

  • Ejercisio - como hacerlo bien

  • Como funciona la digestión

  • Reflujo, gases y mas

  • Diarrea y Estreñimiento

  • Hierbas y Suplementos para mejorar trastornos digestivos

  • Alimentos que ayudan o no…

Estres y Insomnia

  • Que pasa en el cuerpo con el estrés

  • Porque nos da insomnio

  • Hierbas y suplementos para el sistema nervioso

  • Terapia de relajacion progresiva

  • Alimentos que pueden ayudar o no….

"No tienes que hacerlo solo: contratar a un coach de salud significa tener un compañero en tu camino de regreso a la energía, el equilibrio y una salud duradera."

Conoce a tu Coach de Salud Funcional

Woman smiling at a restaurant table with avocado toast, a salad, and a cup of green smoothie.

Myhra Jones
Professional Chef and Nutritionist

Kathinka Rosiger nació el 5 de junio de 1979 en la encantadora ciudad de Landau, Alemania, rodeada de viñedos y colinas suaves. Al crecer en una cultura que valoraba tanto la buena comida como el trabajo duro, Kathinka desarrolló desde pequeña una profunda apreciación por la disciplina y la nutrición. Sin embargo, no fue hasta mucho más adelante en su vida que descubriría su verdadera vocación: guiar a otros de regreso a la salud y la vitalidad.

Después de más de una década en el mundo corporativo, Kathinka experimentó en carne propia el impacto que pueden tener el estrés, la mala alimentación y el descuido del autocuidado. Sufría de fatiga crónica, problemas digestivos y agotamiento emocional. Su punto de inflexión llegó cuando finalmente escuchó a su cuerpo y tomó la valiente decisión de dejar una carrera de alta presión para centrarse en su sanación.

Decidida no solo a recuperarse, sino también a comprender las causas profundas del bienestar, Kathinka se sumergió en el estudio. Obtuvo su certificación como Nutriologa de la Escuela IMpulse E.V. en Alemania, luego una Maestria en Dietetica y Nutricion de ESNECA en Espana donde se formó en más de 100 teorías alimentarias y técnicas holísticas de acompañamiento. Su educación no se detuvo ahí—más adelante se certificó en Probioticos, Prebioticos y Simbioticos en Mexico y obtuvo un Certificado en Salud Gastrointestinal Funcional del Instituto de Medicinal Funcional en la Ciudad de Mexico. Además cuenta con una certificación en Fitoterapia, Acupresión, Terapia Postural y esta actualmente cursando una licenciatura en Homeopatia. Su enfoque combina ciencia con empatía, siempre basado en la creencia de que el camino hacia el bienestar es único para cada persona.

Hoy en día, Kathinka acompaña a clientes en todo en mundo para que recuperen su bienestar. A través de un acompañamiento personalizado, ayuda a las personas a reconectarse con su cuerpo, crear hábitos sostenibles y volver a sentirse llenas de vida. Lo que comenzó como su propio viaje de sanación, se ha convertido en una misión de vida: ser la guía empática que alguna vez ella misma necesitó.

Inicia tu Viaje de Salud Funcional

Consultas Online

MX $1.000 Pesos

Sesión de 60 Minutos + plan con recomendaciones

Coaching 1:1

MX $5.500 Pesos / al mes

1 sesión de 60 minutos y 3 sesiones de 30 Minutos (1 por semana) - plan de recomendaciones + seguimiento semanal

Sesiones en Grupo

Precio depende de duración y tamaño del grupo. Por favor contarctame por mas información.

kathinka@fitwithfood.com.mx